我心理很难受，感觉异常，到晚上更厉害，大脑不清醒就跟躯体在这，灵魂走了，请问上什么病

我也曾经这样过。
也不知道我的办法适不适合你，你可以试一下，没效的话不要怪我，人各有异嘛。

拿一支笔，一张纸，将心里话写出来，一张纸不够就拿多两张。写完之后，分析一下自己写过的，提出一些自己觉得可以把问题解决掉的方法。如果第一次想出的办法没用，就去看看相关的书，和好朋友聊聊相关的话题，然后再灵机一动，想出第二个办法来，直到自己不再难受，把问题解决了。

这个办法对我自己很有效的。心里一难受，不拿纸写的话，就会难受整整一个月（最夸张的例子），一拿纸写下来，去面对，写完就不难受了，还能解决问题。

现在，如果是要面对一些比较小的问题，我是不需要用写的，抗打击能力强了很多呢。

希望这个方法对你也有效。

你没病，只是有点虚脱罢了，放轻松一点就好了。

额？你是不是被附身了啊 ！！！