怎么样减掉救生圈

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:51:29
是生完宝宝才有的 宝宝现在两周岁
我要的方法是减救生圈
不是全身 别的地方都挺标准
就是腰部四周有赘肉
谢谢

去健身房吧

饮食方面注意少吃面食

你可以学一下瑜伽中的结肠术，减肥很管用的。
也非常好学。
当然瑜伽中还有好多对保持身材有用的。
这个的好处是绝对不会有副作用，
反而会强身健体。
建议试一下。