高二学生 记忆力下降怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 01:42:20
我高二文科学生 一些科目开始复习 可觉得记忆力没有刚开始的时候好 是饱和了吗 还是休息不足的问题 二十几号就又要考试了 要怎么办噢

原因有二：一是休息不足，不能是记忆力发挥到良好状态；二是，学习方式不当，背一整天或者一上午的效率是赶不上背一小时转移注意力（不背）15分钟，再背----这种方式的

呵呵，不可能饱和的。首先保证睡眠，没有好的睡眠你不用学了；其次多锻炼，起码抽出半个钟跑跑步啊；最后要撑住，只要你觉得自己能行就能行的。

放松些,该玩玩.老给自己太大压力反而学不好

人的大脑用不完