有效的放松身心的方法

保证好良好的睡眠，如果条件允许可以就近旅游来放松心情

勤洗脚
要用热水

每天做点自己想做的事 比如逛街 玩点游戏 轻松轻松....

做爱做的事

工作压力大，建议释放压力，做自己喜欢的事，早睡早起咯．

工作情绪后遗症， 没事调解好自己的心情过段时间就没事了