有人因为吃花生瓜子变胖了吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 23:46:32

我爱吃花生瓜子这类坚果，最近尤其喜欢用调料干炒的花生米，我也知道它们热量高油脂多，现在要减肥所以不太敢吃。吃它们真的会发胖吗？有谁有吃它们发胖了的经验吗？经历过或是看见过因为吃花生瓜子发胖的人给我讲讲呗，不要转载哦！

有，我就是

我就总爱吃花生没胖过

主要看人，要是爱胖的人喝凉水都胖瘦的人干吃不胖

我就是瘦的那种，高中 120斤大学毕业1年后还是120斤

让很多女性朋友产生血淋淋的嫉妒心

吃什么东西都得适量想保持体重就适量的吃想要瘦身就少量的吃。哪有什么东西是你吃一口就变胖的。其实减肥有很多种方法，饮食方面我自己觉得主要是晚上少吃或者只吃蔬菜、水果，一天三餐主食尽量少吃（尤其大米）

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