打沙袋腕关节损伤

你的疼痛是因为软组织损伤还没有完全恢复.
关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤.临床表现:疼痛，肿胀，畸形，功能障碍.软组织损伤的主要分类:扭伤类，挫伤类，碾压伤类;有急性筋伤，慢性筋伤类;有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤的中药类药物，比如南洋理通麝香祛痛气雾剂，就囊括以上功效，而且是纯中药的，比较安全。
另外，要注意好好休养，剧烈运动要少做哦。

吃些舒筋活血中药，不要大活动，养一个阶段。

试试南洋理通看。效果挺好的！

没什么太大的问题，好好保养吧！