不知道每天坚持早晨去锻炼是不是一个健康的生活方式，怎么还是感冒了呢？！

当然是，但是你也要注意保暖啊！而且平时也得多喝水什么的，其实健康都是从身边的每一小步做起的，坚持下去就会有意想不到的收获的。

因为你身体虚弱多锻炼身体可以增强体质就不会感冒，你的选择是对的！早上锻炼身体是不错多注意添衣保暖！

你做错了，是9点以后锻炼才可以，最好是在下午锻炼才对你的身体有好处。锻炼过多出汗多都会感冒，最要过于疲劳影响的身体，要正确纠正改变方式。早日康复。

你选择早晨锻炼时不科学和不正确的做法，早晨天空和地面会有一个大气逆辐射的过程，这时地表的空气是很浑浊的！ 如果想锻炼的话应在10点之后，因为这时大气逆辐射已经完成了。你想想你平时早晨去锻炼就相当与一个马路吸尘器一样，能不感冒吗？

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我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉，防范或延缓咳嗽的发生，并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适，帮助您（缩短感冒恢复期）恢复健康!!!
可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动（保护体能）。
这样做感冒好的更快。

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1。首先，发烧应注意不能盲目的吃退烧药，确需使用退烧药时也应严格按体重，控制在安全剂量正确服用，退烧药吃多了对身体不利，应查清病灶所在，对症下药，从根本上根治病灶。
2。甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状或其中部分症状，如果不及时治疗，病情延续会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
3。根据您的描述，估计患甲型H1N1流感的可能性不大。但由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期，您的症状又与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似，为了安全起见,我建议您马上去做一个甲型H1N1流感病毒检测，以确认是否有这病。（检查甲型H1N1是免费的）。各地的“疾病控制中心”（卫生防疫站）和医疗行政机关指定的公立医院都可以做甲型H1N1流感病毒检测！
医院是盈利性医疗单位，检测疾病和治疗都是以赚钱为目的的，“疾病控制中心”（卫生防疫站）是非盈利性医疗机构，它与医院的性质是不同的。
4。虽