原地跑步减肥 每天要跑多久？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 23:23:31
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要多久能见效
做广告的都离远点！别自己惹不愉快！

不认为会有效，而且这样跑绝对会伤膝盖的。
还是去实实在在的跑步才能起到有氧锻炼的效果，不要迷信任何轻松简单的减肥方法。

每天双腿共踩600下