引体上升能增高吗?我身体素质差了点,会影响增高吗?

引体向上没有增高的效果，它只能加强上肢的肌肉力量。
如果想增加身高，有三点做到就可以了，
1，合理又营养的饮食。2，充足的睡眠。3，运动（有氧运动与跳跃运动为佳。）
还有一点很重要，身体没有发育完全时，过早的进行力量训练，会影响长身体的。
最后你要确定你的骨龄是否已经超过了生长年龄，女生为17.3岁男生为18.4岁，超过了就没有办法了，没有超过是没有问题的，记住不是实际年龄而是骨龄，要去医院测得，不贵，几十块钱吧。

当然能啊。。能让你关节放松，筋骨拉伸。。
特别是脊椎这一片。。每个脊椎骨之间拉伸一点。。整条就很可观了。。
前提是你必须还处在生长期，，这样才比较有效果。。

最基本的锻炼背部的方法，重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。

要求有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。
引体向上属于纯上肢力量素质练习，技术要求并不复杂。要求练习者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂；两臂同时用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

【影响成绩的因素】
（1）上肢力量和肩带肌群力量不足以克服自身体重。人类的握力都能把自己悬吊起来（不论男女），只是悬吊的时间长短有较大差异，这是因为人类祖先长期生活在树上的一点遗传素质。但要把人体以两手为力点把身体提拉起来，则需要上肢与肩带肌群的力量。通过一定时间的练习，完成引体向上并不困难。
（2）体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的学生，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。
【练习方法】
（1）引体向上凡是能完成一个以上的学生，应以练习引体向上为主。按自己完成最大量为指标练习一次，稍事休息后再练习1～2次。如只能完成一个，则需反复多做，以6～10次为宜。
（2）平梯移行在平梯上做移行，每次手向前移动一个横杠，两手交替行进。移行一个横梯长为一次，练习4～5次。
（3）屈臂悬垂练习者站于凳上，两臂全屈反握横杠，两手与肩同宽，使横杠位于颏下，然后双脚离凳做静止用力的悬垂姿势，但下颏不得挂在杠上。垂