我早上吃一杯牛奶 一个鸡蛋 一个苹果 中午吃一碗饭有肉有菜 晚饭坚持不吃 会瘦吗？一个月瘦多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 03:46:37

会，坚持的话可能一个月会瘦3-5斤！

还要多锻炼，其实这样效果都是不明显的，真的。健康最重要！

会，但晚上还是吃一点东西会好一点，吃过晚饭再去散散步或跑跑步，那样才叫健康减肥。还有，不要吃肥肉。一个月能减多少看你个人情况。

会
但你的身体会出问题