天天坚持50俯卧撑能起到减腿的效果不？

你这办法就是能锻炼手臂的肌肉和胸肌。
我身高165，大学时体重102斤，毕业工作后，饮食无规律，而且吃的比较多，半年就长到118斤了，真是痛苦，到那都受打击，最受不了人家的看我的眼神。 决心减肥，经朋友介绍用的3A瘦身，用了40多天，减到105斤，个人感觉对腹部和腿部的减肥效果很明显，而且也没有什么副作用，你自己看看适合你不？

不能..这样是锻炼手臂的肌肉.
如果想减肥 建议晨跑..注意:要慢跑

没听说过，不过能增加手臂的肌肉和胸肌

白痴问题，好比天天跑步能不能增宽肩膀？

不能