会胖吗？冬季减肥

你还需运动，隔些天排毒一次，不是叫你去买排毒产品，吃一两天的胡萝卜加苹果汁就可以排毒了，呵呵

哇 你吃的好多啊 我平常也没你吃的这么多 我现在也在减肥呢 早上吃饭 中午不吃饭 只吃水果 晚上也不吃饭 吃个水果 一个星期三次吃三次蔬菜..每天都喝牛奶 现在还在坚持..晚上锻炼一个小时..据我分析你现在这样减肥是不行了 增肥到可以

啊哦！！！你怎么吃那么多零食哦。。首先。。。油炸的食物我建议换掉。。。比如锅巴。。。可乐戒了吧。。。对身体不好。。虽然有助于兴奋。。。

你有一个边走边吃的习惯。。这很不好。。有一种病。胃下垂。医学上说没有。。。但是为什么大家都不会吃完了马上去运动呢。。那是因为对胃不好。。。难道你想得肠胃炎然后营养吸收不好减肥呀。。。。

建议呢就是。。你吃要吃的精吃的好。。但不必吃的少。。你每天一小时的羽毛球虽然运动感觉很强了。。。可是如果你可以把这一小时的羽毛球换为跳绳。。是最好的。。。跳绳其实是很有效的减肥方法。。当然了。。这只是我的建议。。

如果还有什么不明白的。。就留言问我吧。。。还有哦。不可以因为减肥虐待了自己的身体。。

我晕 怎么什么都不能法

这还想减肥？？？？？晚上吃的太多了，不知道晚上由于人体的活动较少，应该减少热量摄入吗！！！！！