太紧张，放松不下来，不听电视睡不着，听点什么音乐negative放松下来

试试雅尼的曲子，个人感觉很不错
另外，如果只是睡不着的话，不妨试试听英语，上学的时候如果个别时候听音乐也睡不好那就得听听力了～～（你不是英语专业的吧？）

恩，LS上的说听听力有点道理- -有时听VOA会不知不觉入睡了。。如果是音乐的话，推荐最终幻想里的歌，例如eyes on me, small two of pieces,等等。。或者神秘园的~~

凤凰传奇 每次听我都放松

萨顶顶《万物生》，此歌有汉语与梵文两个版本，要是想平静的话梵文效果更好。此外还有《灰色空间》（韩版）。类似的，比较抒情的慢歌，当然不包括那些悲情歌。

听下恩雅的歌，很起作用的