怎要才能减掉屁股,大腿,肚子上的肉?

屁股的肉要减掉的话 你要多去爬山 或者跑跑楼梯
大腿的肉 你要去健身房踩那种高跷机或者脚踏车
肚子上的肉 你就得做仰卧起坐 40个一组 大概做个三组

我是健身的，你就多做仰卧起坐，跑一个小时的步,做蹲起(最好在每天下午2点左右做运动哦），在饮食方面少喝酒，少吃麻辣烫，米线，油炸食品，多吃水果。就这么简单哦，但是要坚持哦，希望你能成功哦！

这些地方的肉，你得去锻炼！不锻炼是下不去的！
我把吃掉的腹肌练回来，花了半年的时间！