在跑步机跑步与在平路跑步的去别

感觉上有所不同
平路跑的感觉更踏实些
效果更好一些

结果是一样的，只是过程不同，跑步机是在家里跑，如果你们那户外环境不错的话，室外跑好了，不然锻炼变成吸尘了

个人感觉呢还是野外跑步比较好，第一，野外空气新鲜，特别是清晨，有些淡淡的湿气，深呼吸时倍感舒适，第二，视野开阔，风景在眼前不断变幻着，提高了你的注意力与跑步的更多兴趣。第三，可与人交流，不再是在跑步机时单一的画面，不同的人不同的面孔与笑容，有时还能遇到同一兴趣互相交谈，这种感觉可是不可言语地~~多多运动，预祝健康哈~！~~

跑步机用力小，平路用力大

效果都一样，锻炼身体。区别嘛 跑步机跑着轻巧，还是路面跑着舒服，视野更加开阔。

结果是一样的，只是过程不同，跑步机是在家里跑，现在空气污染那么严重，绝大多数的人都选择了室内跑步机，要不到室外去，锻炼就是等于吸尘了！况且现在白领工作都是那么的忙，平常也不爱出门，有个居家跑步机，这样是比较方便的！我前段时间在北京宝德龙健身器械有限公司买了台跑步机，它是直营店，所以价格和售后都是很合理的！您有时间可以去看一下！
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