这样三餐能瘦吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 06:02:37
我想早餐吃一碗金味的原味麦片再吃两片面包...中午就吃一碗白粥
晚餐就一个橙...请问这样能减肥吗?
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坚持的话，完全可以··就是营养又点不均衡··适当的可以吃些水煮的蔬菜~~不会胖的

再加上运动的话更OK的··

MM加油！！

这样不瘦都没有办法了、多运动可以快一点、跑步不错

还行
不过要是节省到一天两次饮食就跟好了