能不能给点突破和晃人的技巧和视频还有突破时应该注意什么。和对方保持什么样的距离

距离。。。这个没有什么量化的标准，主要还是自己运球要有个好习惯，重心低，弹速快，过人可以靠技术也可以靠身体素质，晃人的话可以百度视频搜索一下艾弗森过人，个人认为主要在“晃肩”，总之身体素质是第一位，不要想取巧的办法