大学生的作息时间表

我今年大一 刚开学几个月 一下就懈怠了 也不锻炼 上网荒废的时间也挺多 希望好人能帮我制定一个作息时间表 比如锻炼睡觉吃饭的时间 都大概安排一下 谢谢
一二节是8-10点 五六节是12：30-14：20点 七八节是14：40-16：30
其实我是想看看大家的意见 希望大家帮助 因为经常不锻炼总生病 就是想看看什么时候锻炼

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