哪里有一天的作息时间表？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 04:37:08
我要一个作息时间，里面重点是学习时间。我知道要自己支配，但是，我还想参考参考。
所以劳烦各位帮我忙，弄个例表给我参考，
谢谢！

作息时间表是根据自己日常生活去定制的

你这样没观念问来也是没用

第一份：
6：30 起床

7：30-12：00 基础课

12：00-12：30 学英语

12：30-13：00 吃饭

13：00-14：00 化学自习

14：00-17：00 化学组学习

17：00-18：30 打球及吃晚饭

18：30-22：00 晚自习

22：30 睡觉

第二份：
起 床
6：30

早 操
7：00——7：10

早 餐
7：10——7：50

预 备
7：50——8：00

第一节课
8：00——8：50

第二节课
9：00——9：50

课件休息
9：50——10：10

第三节课
10：10——11：00

第四节课
11：10——12：00

午 餐
12：00——12：40

午 休
12：40——13：50

预 备
13：50——14：00

第五节课
14：00——14：50

第六节课
15：00——15：50

课外活动
16：00——17：30

晚 餐
17：30——18：20

碗 自 习
19：30——21：00

熄 灯
23：00

最后一份最详细是青岛职业技术学院
学 生 作 息 时 间 表