【减肥减肥】救命阿，我死定了。7斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 19:14:38
过几天要参加表演，以前表演的时候穿着服装还看的过去，
可是我现在长了7斤肉阿，
本来就不是苗条形的。
13号左右就要长表演了。
有谁可以让我在10天内减去5-7斤阿，
本人体制属于不怎么好好瘦的类型，体制还是不错的
我的工作是护士，平时也还算忙。
有什么速减的方法，如果会反弹的也勉强接受了。
最好是不反弹的拉。

救命救命。

跑步、多餐少吃。
穿得厚厚得去跑步，吃饭别吃油腻，我一干妹子 就这样一个月腰围瘦了二尺四多点减到二尺一，贵在坚持。表演虽然重要，但是身体更重要。
呵呵，相信你的工作能让你知道身体健康的重要，所以我也就不多说了。祝你越来越苗条～

我前年在医院干护士的时候不知不觉都瘦了七八斤呢，显然你在的科室很好啊。迅速的减肥方法真的是没有。除非手术。

我觉得晚上不吃饭挺有效果的，就是要坚持。

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