一些突破上篮，和简单花式上篮技巧

花式上篮就是考验你平时的基本功，比如有欧洲步、转身上篮、背后绕球上篮、拉杆上篮、跳步后上篮，这些都是比较常见的。欧洲步的特点就是第一步和第二步往反方向跳。转身上篮的重点是转身，转身练会了再接上上篮动作即可。背后绕球也是先练原地绕球，之后与三步上篮结合。拉杆上篮最典型的即从篮筐一侧起跳，手臂做出投篮假动作晃过别人再到另一侧上篮。
核心还是在于平时对转身、绕球以及标准三步上篮的练习。

找DW视频看，学DW步和你上篮是做一些传球假动作，你要做拉杆上篮要腰腹力量好才学的快，你没时间就不要练了，祝你表白成功

胯下，换手，转身，这些就行，但需要很好的平衡和弹跳，我朋友这些都行，挺好看的，试着练练吧

拉杆上篮，但是要看你的腰腹力量和弹跳

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