如何打沙袋呢

首先注意保护自己的手，切忌急功近利；如果想练技法建议购买全套；如果是想传说中的“拳头像沙包一样大”也要缠绷带，多练习直拳，拳峰一定要正对击打点，其实不论直摆勾都一样，注意动作要领适当发力总会有收获。
拳头大不大不要紧，关键是战斗力。
可以辅助练习拳卧撑，对关节影响比较大。
另外说句废话，习武是为强身，而非斗殴，切记。

打沙袋重要的是想象力，如果你把沙袋当沙袋打，进步不会很大。要把它假设成敌人。
打沙袋切记不要妄想把沙袋打疼了，速度第一，力量第二。沙袋就是让你拳有所触，不是让你玩命达沙袋。
拳头是练不大的，练硬点吧。
打多少要以个人情况来决定，没事干打一天也没问题，就是第二天肩膀痛。

先从做俯卧撑开始，不要急，练功不可能有立竿见影的效果，主要还是靠坚持。
慢慢打，幅度不要太大，如果你是初学者用力打可能会受伤，那就得不偿失了。
拳卧撑也很锻炼拳头上的力量，打沙袋打到稍累马上放松手上的肌肉，活动一下继续打，想练好拳首先要保护好自己的拳头，至于上面说的拳卧撑之类当作运动热身来做。

我都是打墙的，打沙袋没什麽用，我曾经把学校瓷砖打掉了，水泥墙打掉碎片了

先注意保护自己的手，切忌急功近利；如果想练技法建议购买全套；如果是想传说中的“拳头像沙包一样大”也要缠绷带，多练习直拳，拳峰一定要正对击打点，其实不论直摆勾都一样，注意动作要领适当发力总会有收获。
拳头大不大不要紧，关键是战斗力。
可以辅助练习拳卧撑，对关节影响比较大。
另外说句废话，习武是为强身，而非斗殴，切记。