打篮球时被撞到大腿肌肉后该怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 15:40:48
平时被撞后不理的话要一个星期才好,期间大腿肌肉很痛!
喷云南白药保险剂,3分钟后喷云南白药喷雾剂
先冷敷,隔一天再上点药.好的快喷雾,云南白药喷雾,或者红花油都行
上红花油的话会有点烧灼的感觉,但应该还较有效、可以时常用手揉捏腿部
我也有几次了 尤其跟队里训练的时候 那玩意儿肘子或膝盖撞得凶呢。。。受伤时少运动 勤奋发的话这段时候可练练上肢。 祝早日康复
休息
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先冷敷,隔一天再上点药.好的快喷雾,云南白药喷雾,或者红花油都行
上红花油的话会有点烧灼的感觉,但应该还较有效、可以时常用手揉捏腿部
我也有几次了 尤其跟队里训练的时候 那玩意儿肘子或膝盖撞得凶呢。。。受伤时少运动 勤奋发的话这段时候可练练上肢。 祝早日康复
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