我应该怎样保养身体？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 00:52:26
我现在的工作每天晚九点到早五点，白天六点睡到下午两点。

我想问问，我这种情况应当怎样保养身体？当然我也不会一直上夜班，最多上五年。

一直这么熬夜对身体伤害太大了!
不过我也理解这是工作没办法，建议你吃点保养品吧.
我以前干客服的时候也是从早到晚,还一直对电脑，简直天天头晕脑涨,我姐姐推荐我吃的那个香港与容的花滋咀嚼片，是纯花粉做的，对抗辐射和抗疲劳很好，我觉得不错，而且带着方便放包里就行,累了吃2颗确实感觉会有点精神一振,而且对电脑一天都没那么难受了。
建议你平时饮食也要吃好点啊````````