为什么睡的早第二天起的晚精力还不好，容易瞌睡.而睡的晚起的早，第二天反而精力旺盛，这是为什么

生物钟被突然改变是会这个样子的，还有就是，你睡的时间可能有点太长了，你没说清楚你究竟几点睡几点起…… 如果睡太久，睡疲了，也会没精神的。
你应该坚持早睡早起，刚开始可能感觉不到效果，多坚持一个星期吧。

睡多了啥···

越睡越想睡 很正常

就是睡的多了，据说睡眠时间过长对身体不好，二痒化炭在体内增多，血液内氧气减少，容易瞌睡，越睡越想睡