晚上睡不着早晨起得早而起每天心情很烦是为什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 02:25:10
女性37岁
应该是生物钟紊乱了~应该调节好自己的生物钟~这个很重要~
更年期吧。
保持愉悦的心情。避免情绪话化。
心里有事没解决
失眠
那是因为睡眠不足
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应该是生物钟紊乱了~应该调节好自己的生物钟~这个很重要~
更年期吧。
保持愉悦的心情。避免情绪话化。
心里有事没解决
失眠
那是因为睡眠不足