我能长高吗？急急急！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 08:32:00
我是女生，15岁。
各方面都蛮好，就是这个个头让我自卑，才160啊.....和好多同学在一起，都比他们矮一头，矮半头的
我各方面都比较好强，长的也不错，就因为个头让我感觉自己像个丑小鸭一样，哎。
现在我开始努力了，每天两袋牛奶，营养也跟得上，每天晚上会做半个小时的运动吧，有踢腿，拉伸身体，跳高什么的，有时候会听那个意念增高
我真的很想长高啊，半年的时间能让我长高5厘米吗？5厘米就行，我会每天坚持锻炼，喝牛奶。
还有什么运动可以长高啊？简单一些的。
早晨做运动好还是晚上睡觉前好呢？

谢谢啊，希望你能根据我的实际情况回答啊，别打击我的自信心啊，谢谢！！

多做点拉筋性的运动，平时没事尽量把手脚向前伸，再加上跑跑步啊（这时拉筋运动的一种，但是要30分钟以上），和你现在的饮食习惯，应该还能长高。

下面是也个公式，你看看
儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)*1.08/2
女儿成年身高(cm)=(父亲身高*0.923+母亲身高)/2

但是不要太迷信这个东西哦，不知道准不准的！

话说回来，你现在才15岁，时间还有呢。。。自信是最重要的，相信我！！

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买
要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历
个体差异的不同
这个指定有效
你多喝牛奶，豆浆,越多越好
晚上早点睡觉刺脑垂体
找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育
我就是这样的18岁我才1.67米
现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿
你长不高找我
如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！

才15就160可以了.我19才165穿鞋168（高跟）女孩160都已经可以了。再说现在正是发育期。太心急反而会有顾虑的。放松点。这些要顺其自然的。听说一般的女孩暂停生长期是21岁的。

能，我以前跟你一样现在都1.73M了.