心理疾病---得了社交恐惧症怎么办？

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

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要找到恐惧的原因所在，要一层一层地剥，最后才会知道她的症结所在。中央电视台有一个心理栏目中曾经有多个类似案例。原因经过层层包裹，保护的很严实。分析的过程中会有许多假的原因，都是她自我保护的结果。最终的原因一般都与性有关。
在分析过程中，原因要她自己列举，然后你帮她分析排除。不要一下子指到“性”上去。中央电视台的一个案例，便是女主人公认为性是不健康的，但她一见异性，就想到“性”，然后觉得自己不是好女人，便脸红。每次开会都脸红，一见异性就脸红。专家让她明白，性是健康的，是正常的。通常，这与她小时候所受到的家庭社会教育或经历有关，让她牢固地树立起这种不正确的见解。

心病还得心药医啊。既然知道了自己有这样的习惯就要慢慢改进啊。从一个人开始面对，可以了再增加到两个人，三个人，四个人，五个人，，，，，只要慢慢养成习惯就好了，习惯是个很可怕的东西。你越是不敢在众人面前讲话，就会越严重。突破自我是最重要的。。不然你就先去挑战个极限运动什么的，有了第一次的突破，以后就有自信了。。。加油

这是社交恐惧，让美好的生活蒙上了阴影，我们是上海浩洋心理咨询，擅长解决这方面的问题，这个问题的产生是生理因素引起的，需从生理的层面去解决，详细参考我们的网站里面的内向专栏。对你正确认识自己的问题很有帮助。