打球小腿骨头很痛，求解

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 03:12:29
我也不知道怎么回事，初三开始突然痛的，现在高一了还是这样跑步也痛俄
身高了10CM，到130J了，可是我钙含量是超标 ，还有我现在去捏捏那骨头也会痛

要么是在长身体

如果是捏着痛
可能有2个原因

1.运动量过大，是不是每天都是高强度运动
2.年少无知，穿着单薄，腿被冻了（常年累计的）

注意适量运动，注意保暖！

体重是否增加了？我体重加了，现在打球也是痛，跑步也是。钙含量很低。然后就是准备工作没做好

是不是运动引起的不良反应？建议你运动要循序渐进，慢慢的加强运动强度，如果一下就剧烈运动，肯定引起小腿的不适