最近总是担心自己会做出精神失常的事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:21:50
总是担心自己会做出精神失常的时，比如走在路上会像哪些神经病一样吃垃圾桶里的东西等等，想着觉得害怕，紧张的就觉得胸口像堵了一口气一样，心脏也不舒服，心跳会加快。感觉要晕倒了。而且跟别人说话也觉得厌烦，我是焦虑症和强迫症吗？到底怎么办啊？

压力太大了你，要知道：植物神经的承受度是有限的，不要过于追求完美，其实这是不可能的，世上没有完美的人，你想想你自己，压力这么大，即使你是个王者但最终还是发展为病人，值得吗？病人还能做什么呢？！我建议你出去旅游，或者多交交一些可爱的朋友，有空跟他们多聊聊天，多笑笑啊！我也是过来人，如果觉得我说的有道理就采纳吧！

去看心理医生啊，确实不对劲