熬夜可以减肥吗？

熬夜的话身体消耗必然会增大，一定是会瘦的。
但是切忌夜间不可以吃东西，而且第二天要早起。
其实说白了就是让自己变得很劳累，辛苦了自然就瘦了~

我个人亲身实践熬夜对减肥相当有效(整夜上网)
第一,睡眠减少,熬夜时就算你只是坐着,消耗的能量也肯定比睡觉时消耗的多
第二,我经常是熬一整个晚上,转天早上7:00多睡觉,等醒了已经是下午了,这样早餐午餐都省了,只吃晚上一顿
这样持续了不到一个月,我就从95斤瘦到了86斤
不过劝你还是不要用这种方法减肥,对皮肤和内分泌伤害很大,上网时间长了眼睛也受不了

效果不明显，反而会使内分泌紊乱，更容易发胖，有亲身体会

熬夜不会减肥,而且由于睡眠不足还会发胖,这是有科学证明的.这不利于身体健康,还是不要尝试的好

具我熬夜的经验来说(也没熬过多少)
真的减不多少
还异常的痛苦
还是算了吧