我的大腿和臀部有很多脂肪 挑裤子很难 专业人士请帮忙 能在6天内明显减去这些脂肪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 01:16:49
我可以大量运动 但不知道做什么运动比较好
我现在也在节食 但对这两部分没什么明显效果
我要的是健康减肥方法 大量运动也可以
但象抽脂一类的决不行

你的脂肪数量是一定的，不要相信能把脂肪排除体外的鬼话。胖瘦只是脂肪体积的变化。腿上的脂肪只能通过抽脂才能一劳永逸。而且立杆见影。

长跑，不要希望一蹴而就，这是个漫长的过程，但是对你绝对有好处