低谷时如何找回自信

夜晚的时候在有人群的地方听歌，想象着可能你在乎的人也在某个地方注视着你。孤独是一种美，一种酷，把它变成一种骄傲，就当作别人的目光都在你身上。

先缓和一下情绪，然后和能鼓励你的人谈话，或者看一些励志的书。