怎么样才能使於青快点退去?

在刚受伤时，为了防止皮下出血（於青）或是肿起，要用冷敷，减慢血液循环，让内部毛细血管不至于大量渗血。
当已经出现青肿的时候，差不多两天后就要用热敷了。加快血液循环，有助于消肿，去於青

可怜啊！我也跟你一样，摔得腿膝盖上好多青的，用那个什么活血化淤的药吧，药店里有卖的，最好是先涂药，再用切成片的生姜使劲擦，过三五天就好了．如果不管，要过半个多月才好！

你大可以用冰去敷！那不但起到阵痛的作用，还可以去伤！