我14岁,天天手淫 我克制住了 但有一些腰疼 腿软 怎么办?

娃娃不学好呢```呵呵```节制自己吧```把精力放在其他事上...注意身体调养 会好起来的

You have to substitute other things for what you are doing. Interact with friends. Get some exercise. Meet new people. Read. Watch a favorite show on television. Somehow, some way, you are going to have to make up your mind to break the habit. It may not happen all at once. You may have relapses, but you can do it.

你别去那样，才14也，处女膜给自己？

多作些运动，看些电视，来分散自己的注意力，别去想这个。

实在不行，就找个男朋友算了

在这样下去你就会变成小老头。

郁闷，适当手淫不影响身体，不过过度的话````
这种事情是完全可以节制的，你可以选择做其他有点意义的事嘛

有一个基本的解决方法,每次你有这种冲动的时候,出去跑步,至少3000米.坚持一个月基本这个问题就可以解决了.