UC知道这样是否健康？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:57:47
我们 女孩子平时坐多了办公室，总难免有小腹，我同事说平时走路的时候都要收着腹，这样时间久了，会好转的。可是我担心总是这样收腹，是否对健康有影响？麻烦知道情况的朋友指点一下，顺便告诉我 最方便减小腹的方法？谢谢！！！
减小腹最好的方法是请教健身教练正确的仰卧起坐，要天天做哦。挺胸收腹的走路姿势不但健康且美观、有气质。
做仰卧起坐,要每天坚持练习才有效果.
自主收腹对身体无损
游泳， 做仰卧起坐
游泳啊
游泳