一天吃几个苹果最好

一天一个苹果.是最好的，的确`苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果

一个就够了,最佳时间是早上9点到10点之间,呵呵

其实这方面没有定论的，可以根据自己的身体状况来处理！具体的可以去请教请教营养学家。

一天至少吃一个苹果对身体有好处，但是切忌空腹吃苹果。那样就对身体有坏处了。

看自己了，其实无所谓的，因为苹果是简肥的吗？我认为应该是早上8点左右会比较好一点。

一个 。但是根据一位美国营养学家称。一天要吃一斤水果。其实也没多少。