UC知道节食减肥后如果一吃多,马上反弹.过个2或3天称体重就重3~4斤,不会那么短的时间里就长那么多的肉吧?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 05:29:36
我想应该是食物的重量,肚子里的东西太多了,没排空造成的饿吧,我说的对吗?
不完全是！节食后人体的基础代谢率明显下降了，等你一旦吃得和以前一样多了，由于身体得基础代谢率没有以前那么高了，热量比原来多得多了，所以就更胖。这就是为什么反弹之后往往能超过原来体重得原因！
建议你多运动运动吧！
吃的方面也要适当控制，少吃高热量食品，多吃蔬菜水果。
不完全是,因为肚子很久没东西了.一吃东西,吸收就特别好,所以长胖厉害
减肥好容易反弹啊~~~
是啊，我也为此烦恼