为什么我单脚比双脚跳的高多了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:03:47
我喜欢摸高 我冲刺单脚起跳 能抓住筐子 为什么我原地起跳 摸板有的时候都困难 单脚有的时候不需要冲刺好远 只要给我三步篮的那个步伐 最后一下左脚起跳 就能跳好高？为什么原地起跳很菜？？？爆发力不好吗？

双脚跳更据稳定性,如果你单脚跳好的话,说明你的爆发力和身体协调性比较好

我觉得这是一个很普遍的现象啊,大家好多人都是这样的啊,因为单腿起跳的时候你的着落点全部用在一个脚上啊,而双腿起跳的时候两个是要分配的啊,你说是不是啊?

我跟你一样。。助跑一下比原地跳要高好多。
原因不清楚，也许跟小腿肌有关吧。

因为单腿起跳比双腿起跳所需要的时间少，短时间发挥自己全身的爆发力，所以比较高

有助跑 单 易发力