有没有减肥的好方法???

运动
加调节饮食

你每顿饭都少吃一点，不要吃大鱼大肉
油炸什么的
自然而然就会瘦下来
在有就是走路，很多人都证实这是个好办法
一天持续走两公里 慢慢就会有效果
专家说过，暴瘦和暴胖对人身体都伤害很大
所以就让他细水长流吧！
减肥不要操之过急

绝对支持楼上所说的 ！！！！！！！！！！！

我现在就天天坚持走路上班 希望能有效果