一天中什么时间吃水果对身体最好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 11:09:44

吃水果—早上是金，中午是银，晚上是铜。所以早上是最好的，因为人体早上的吸收能力是最好的

早晨,或者饭后2小时之后

早上吃比较好
尽量不要晚上吃

我认为早上比较好 比如每天早上吃一个苹果可以增强记忆力

上午10点左右，两餐之间最好