一天中什么时间吃鸡蛋最好,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 13:29:18

鸡蛋嘛，早上吃最好，因为它除了蛋白质外还有其他营养物质，还有就是水煮蛋更加易于吸收。但不要空腹吃哦
而且 蛋黄里的高固醇更适合熬夜后食用 这个是我多年熬夜的经验
呵呵

早上和中午