要到什么时候才能扣篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:01:39
我14岁,一米7左右,状态好时跳起来摸篮筐,什么时候可以扣,估计是多少岁的时候

我13`170,``臂展190摸篮筐小意思`立定跳就抓捞了

LZ自己的身高你也不清楚?1.70和1.79还真不一样,那取决于你的弹跳力,你现在的弹跳确实不错,但如果往后你不加强训练那就前功尽弃了,你年龄小要注意训练方法,以练习小腿肌肉和跟键(提踵)练习为主,上大力量练大腿肌肉应该以半蹲负重为主,慢蹲快起,另外要想扣篮远远不是弹跳够了就可以扣的,扣篮也是要有技巧的,那要看你对球性的熟悉,要想扣篮在手能抓住球的基础上要摸高3.25M才可以(最少要摸上蓝圈一支手以上),到什么时候扣谁也不能预测,那就看你自己有没有信心,坚持不坚持了,祝你早日成功!~

要是积极的训练自己的小腿肌肉和腹部肌肉的话!

中学毕业应该可以!

主要看你的弹跳力.NBA1米68都能飞身扣篮.

弹跳力强就不怕
高三应该就可以了

每天练习摸高,锻炼腿部肌肉,大概在16岁吧!