每天都在24点以后睡觉，对身体有什么危害？

呵呵

我不但24点以后睡觉，而且从来不睡午觉，这个习惯我已经保持了22年，至今身体健康，精力充沛，每年的体检都很正常。

如果非要说有什么危害，就是要减寿吧。因为有“专家”说：睡眠时间可以决定人寿命的长短。我不在乎，在有限的生命里，发出无限的光彩，不是更有意义吗？

迟睡但如果保证正常的睡眠时间应该不会对身体有太大影响。
正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要6～7小时。入睡快而睡眠深者，一般无梦或少梦，睡上5至6小时，或者更少一点时间即可恢复精力；入睡慢而睡眠浅者，常多恶梦，即使睡上10小时，仍难精神爽快，因此要注重改善睡眠质量，不能光靠延长时间来弥补。睡眠质量高低，与所处的睡眠环境很有关系。一般来说，在15至24摄氏度的气温中能获得较好的睡眠，过冷或过热，常使人辗转难眠。夜间睡眠时间太长不利于寿命哦，目前男性在夜间的平均睡眠时间为7.58小时,女性为7.12小时。那些每晚睡眠时间在6.5至7.5小时之间的人平均寿命最长。根据人体生物钟来说，11点左右睡觉是比较有利的，因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。

衰老加快,像皮肤变的皱、黄、干涩，头发变干易脱落，都是衰老的征兆哦！

睡眠不长期不足会掉头发。。。。。。

对身体是不好的呀