请问减肥时吃八宝粥好吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 16:30:29

本人现在在减肥.....
早饭吃那种超市里买的罐装的八宝粥,请问这样会长胖吗?

不好，减肥应控制糖分的摄入，超市的八宝粥一般都很甜，不合适。我有个同事的女儿小时因为爱吃八宝粥，结果长期大量的吃，现在成了肥妞。建议晚上少吃米面，我姑坚持了几年，现在50多岁了，体形很苗条。

理所当然不好

不好，一般都含糖，，，多吃蔬菜加运动就好了

不好,越吃越胖,热量太高,