偶尔吃多了花生，会不会造成反弹

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 03:33:26
我正在减肥，效果也很满意，一个月瘦了10多斤。今天午餐不小心吃了很多花生，大概有250克左右，油炸的，现在很后悔，请问有什么补救的方法可以减少反弹的效果？

去问你的减肥顾问吧，

最有效方法是，把您吃的花生所产生的热量消耗完，

什么减肥方法啊？一个月能瘦10斤？

再多吃点蔬菜就可以弥补了

吐出来

对呀，多运动一下吧