我要怎么克服心理恐惧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 11:17:25
我是高三的学生,我老是担心和害怕得罪人,因为身边以前发生了很多暴力的事件,我现在很害怕得罪人,如果有人看我一眼我会感觉那眼神像要打我,还有我和别人说话也变得小心翼翼,我害怕自己的眼神会不友善而让人误会,总之我老是因为一些根本没什么的小事而联想很多,身边的朋友也告诉我不会有事的,可我就是不禁地害怕,我变得很懦弱,我该怎么才能不恐惧,教我些实际的方法,不要叫我去找人打架,要能帮我克服心里的
(我的人缘是非常好的,几乎和班里所有同学都很好,别班的也有很多是点头之交)

我看你这贴我想了十多分钟我也没想出来有什么可怕的。

我觉得不要和那些不良少年喜欢的女孩太多交往就OK
走到马路上时到是会和人打起来,因为不小心看到另一个男生,两个人谁的眼光也不离开谁,后来觉得他为什么看我,另一个人估计也这么想,看着看着,不顺眼就打起来了.
没一直盯着人看,没抢人女朋友,没什么可能打起来的.
我在家时我后来后来,发现有眼光看我,我大部分会傻傻的看前面的天,好像在看天上有只小鸟飞过似的表情,或是什么牌子,或是其它的.好像很奇怪的样子,或是在找什么.我的眼神中的其它光线会告诉我那人不看我了,之后不去看他,接着走.(虽然看上去很傻但我觉得很实用呵.)

我觉得上学什么恐惧也没有,没啥好担心的,你就太多心了.

现在的学校流氓这么霸道了么?
上初中的时候我门学校也与这样的学生,的确会较弱小的同学害怕,我也亲眼看过同学就是因为一个\'饭盒\'而若的晚上被劫.
不过到了高中大学这些小流氓就都没影了,是因为他们根本成不了气候,只是爱欺负人,显摆而已!现在是法制社会一切都有解决的办法.

你都是高三的学学生了,不要想太多也不用怕他们自己平时少和不良少年来往,尽量少说些同学之间的\'是非\'.就可以了.好好学习考个好高中.到一个好的学习环境培养自己的胆量!你的人生会慢慢好起来!加油!

心理过于敏感,太在乎别人态度,教你办法:拿本书,去立交桥底下草地上,或公园里,僻静又不乏有人过往,人不宜太多正好,先小声再大声再大声朗读,唱歌也行,他者有侧目观瞧,依然无动于衷,我行我素,你就没问题啦......