跑步前该注意什么

200米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。其次，看过200米比赛的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入弯处。此时起跑器的安放至关重要。安放时应把起跑器的延长线与你所在道次的内侧弧线相切。这样有利于缩短距离和起跑后加速跑。
我衔?00应在距离终点70米左右开始由途中跑进入冲刺跑，在200米的跑进过程中没有所谓的“缓”。全力以赴跑完全程。而且要尽量减少呼吸的次数，特别是在冲刺阶段。

地球能发光吗？

如果月亮是一个本身不发光的天体，而是靠反射太阳光来使自己发光。那么，地球本身是不是也不能发光，也是靠反射太阳光来使自己发光呢？做出这个假设似乎是合情合理的。但是人们对这种想法还是持怀疑态度，还仍然固守着旧的传统观念，认为地球上的一切事物都与天空中的一切事物有着本质的区别。他们认为像地球这样的一个很沉重的天体怎么可能发光呢？

当然，要想弄清楚地球是否像月亮一样发光，最好的办法就是离开地球到宇宙空间中去，有遥远的天际里回过头来看看身后的地球。但这种做法在20世纪60年代以前是行不通的。在此之前，只能在地球上解决这个问题。

说来也奇怪，有些时候，当月亮在天空中呈现出一个弯弯的月牙状时，你能看到月亮上其余的黑暗部分有一些暗红色的组织，并充满了这部分黑暗区域。它们是月亮其余的部分，而不是其他的天体。因此月亮上有些可以看得见的斑迹，而这暗红色的组织就属于这样的可见斑迹。人们管它们叫作“在新月臂弯里的旧月”。很久以来，没有再好的说法用来解释这一现象。在大约公元前100年时，古希腊哲学家波塞杜尼斯认为月亮一部分是透明的，它使一小部分阳光透了过来。在大约1550年时，德国数学家伊拉萨姆斯·瑞恩霍德提出，月亮并不完全是黑暗的，即便是太阳光没有照到它，它也还是可以微微发亮的。

我们现在设想一下地球也同月亮一样反射太阳光。

当月亮处于月牙状态时，它此时正好处在地球和太阳之间的位置上，因此，我们也就只能看到它被照亮的边缘一小部分。如果这时，你是站在月亮上，那么你就会看到太阳光越过月亮的两侧，也就是说，地球有一面全部被太阳照亮了，而这一面正好是指向月亮的一面。简单地说，当你从地球上看到的是一轮新月时