爆米花是没有卡么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/08 13:52:19

我在搜狐的帖子里看关于减肥的知识
上边写到可以多吃爆米花
基本没什么卡
可我一直误以为这玩意儿是增肥的大敌呢
想问问大家这东西是不是真的基本没有卡
或者说很低卡呢?
谢谢了

爆米花本身没有卡.
卡在奶油和糖上,甚至还有巧克力.一包爆米花的卡至少相当于两大碗米饭!

做的时候少放奶油和糖.玉米本身是粗纤维的东西.有益身体健康.对减肥效果也不错.而且爆米花是膨胀开的.吃不了多少就容易觉得饱.所以有利于减肥.

做的时候不要放糖和奶油之类的东西就ok了
不过口感是要差一点的