关于沙袋的打法问题.求助高手!

打沙袋之前，你要先把 ，基础动作学标准之后在打？要不然容易受伤？动作标准之后在 单独一个动作一个的 在沙袋上练习！都练熟之后，在组合动作打。《组合动作打之前在也要把这个组合的空击打熟》 沙袋也不是死的他也会动只是看你怎么领悟了。脑子里不要把他当成一个死东西，就想着那是自己实战当中的对手！《 打沙袋不要一直打？中间也要有休息时间 间休不要超过2分钟！刚开始也不要打的时间太长。慢慢练。会有收获的。我想问一下你沙袋里面装的是什么！

没有散打[搏击]专业学习......你是打不了沙袋的......最好去速成班现场接受教育......免得把手脚打坏影响工作学习.....

SHOMOWANG 说的很对。
建议你去参加散打速成班学习。因为你自己打不知道发力点在那里，还有怎么配合步法。
其实你现在打只能上浪费时间和体力。肌肉感觉没有定型，最好先停下拉休息。等参加了培训班再努力训练吧。
祝你成功！

先把沙袋推的摆起来，然后迎击它的下落。

表打死沙袋，没用的，打人就可以了，天天上街和别人PK，1年，你就成为顶尖高手了。。。记住：天天。。。

根据李小龙的遗著，中的打法把沙袋想象成一个人，闭眼，明神，就可以了 。